אימון עצמאי בחדר כושר
השוו בין Podium, Xantiva, Evolve ו־Chaloklum Bay Gym לפי כוח, קרדיו, שיעורים וסביבת האימון.
להשוואה בהמשך
לכל מדריכי האיחדרי כושר ואימונים
חדרי כושר בקופנגן: השוואת 10 מקומות
השוו עשרה מתחמי אימון שנבדקו מול מקורות — חדרי כושר, בתי ספר למואי תאי, מרכז כדורגל ומקומות עם מתקני התאוששות — לפי אזור, הדרכה וסביבה.
10מקומות שנבדקו מול מקורות
בחרו את סגנון האימון
מתחילים בסגנון האימון שמתאים לכם
הבחירה המהירה אינה תמיד חדר הכושר הקרוב: השוו הדרכה, אקלים, התאוששות והשגרה שבאמת תוכלו להתמיד בה.
אימון עם התאוששות
Podium, Xantiva, Wild Wood ו־Chaloklum Bay Gym מפרסמים שילובים שונים של אימון והתאוששות בפנים או בחוץ.
להשוואה בהמשךאימוני מואי תאי
השוו אימון ייעודי ב־Diamond, Chinnarach, MAA ו־Phangan Muay Thai, ואז עברו למדריך למתחילים לפני בחירת שיעור.
לפתיחת המדריךכדורגל ומשפחות
Atletikoh משלב כדורגל למבוגרים, תוכניות נוער ואימון אישי בבאן טאי.
לפתיחת המדריךהשוואת עשרה מתחמי אימון
השוואת חדרי כושר ואימונים בקופנגן
השתמשו בטבלה כדי לצמצם אפשרויות לפי אזור ומטרת אימון, ואז אמתו ישירות את לוח השיעורים, הכניסה, המחיר והגישה לפני היציאה.
| מקום | אזור | אימון | סביבה | התאוששות | הכי מתאים |
|---|---|---|---|---|---|
| Podium Gym | אזור טונג סאלה | חדר כושר · קרוספיט · שיעורים קבוצתיים | ממוזג | חדר אדים · אמבטיית קרח | ציוד מודרני · אימון מובנה |
| Xantiva Health Club | כביש הין קונג | כוח · קרדיו · אימון פונקציונלי | ממוזג + פתוח | סאונה · אדים · אמבטיית קרח · ג׳קוזי | אימון והתאוששות במקום אחד |
| Evolve Health Club | סריטאנו | חדר כושר · קרוספיט · מואי תאי | אוויר פתוח | סאונה · אמבטיית קרח | חדר כושר באווירת אי · אימונים גמישים |
| Diamond Muay Thai | נאי ווק | מואי תאי · קבוצות ושהיות אימון | מחנה אימונים ייעודי | יש לבדוק מול המחנה | מואי תאי אינטנסיבי · אימון למספר ימים |
| Chinnarach Muay Thai | טונג סאלה | מואי תאי · שיעורים פרטיים וקבוצתיים | בית ספר ייעודי למואי תאי | יש לבדוק מול בית הספר | אימון טכני · מתחילים ולוחמים |
| Atletikoh Phangan | באן טאי | כדורגל · תוכניות נוער · אימון אישי | מגרש סינתטי · תאורת ערב | מקלחות ואזור מנוחה | שחקני כדורגל · משפחות · אימון קבוצתי |
| Martial Arts Academy (MAA) | ווק טום | מואי תאי · אגרוף · כוח · יוגה | אקדמיה עם הדרכה | יש לבדוק מול האקדמיה | אימון מודרך בכמה תחומים |
| Chaloklum Bay Gym | צ׳לוקלום | חדר כושר · שיעורים | מתחם כושר רב־שירותי | מרכז התאוששות | בסיס אימונים בצפון האי |
| Wild Wood Beach Fitness | קופנגן | חדר כושר · שיעורי יוגה | מתחם על החוף | אדים · סאונה · בריכה · אמבטיית קרח | שילוב של אימון והתאוששות |
| Phangan Muay Thai | קופנגן | מואי תאי · כושר | חדר כושר ייעודי לאימון | יש לבדוק מול חדר הכושר | שגרת אימון ממוקדת מואי תאי |
ממוזג · קרוספיט · התאוששות
Podium Gym
אזור טונג סאלהמרכז ספורט ואימון מודרני עם חדר כושר ממוזג, תוכניות קרוספיט, שיעורים קבוצתיים, חדר אדים ואמבטיית קרח.
כוח וקרדיוקרוספיטאדים ואמבטיית קרח
הכי מתאים ל־ציוד מודרני · אימון מובנה
ממוזג ופתוח · סאונה · אמבטיית קרח
Xantiva Health Club
כביש הין קונגמועדון בריאות גדול שמשלב אזורי אימון ממוזגים ופתוחים עם ציוד כוח וקרדיו, שיעורים ומתחם התאוששות רחב.
חדר כושר מלאסאונה ואדיםקרח וג׳קוזי
הכי מתאים ל־אימון והתאוששות במקום אחד
חדר כושר פתוח · אווירה קהילתית
Evolve Health Club
סריטאנוחדר כושר קהילתי ותיק באוויר הפתוח עם משקולות, קרדיו, קטלבלס, אגרוף ומואי תאי — נוח במיוחד למי שנמצא באזור סריטאנו.
משקולות חופשיותאגרוףמתחם פתוח
הכי מתאים ל־חדר כושר באווירת אי · אימונים גמישים
מחנה מואי תאי · אימון ולינה
Diamond Muay Thai
נאי ווקמחנה מואי תאי ייעודי ליד טונג סאלה וחוף נאי ווק, עם אימונים קבוצתיים, אווירת מחנה ואפשרויות לשהיית אימונים ארוכה יותר.
אימון קבוצתיכל הרמותאפשרויות לינה
הכי מתאים ל־מואי תאי אינטנסיבי · אימון למספר ימים
מאז 2005 · ממתחילים עד מקצוענים
Chinnarach Muay Thai
טונג סאלהאחד מבתי הספר הוותיקים באי למואי תאי, בהובלת אלוף עולם פעמיים, עם שיעורים קבוצתיים ואישיים לכל הרמות.
אימון עם אלוף עולםשיעורים פרטייםהכנה לקרבות
הכי מתאים ל־אימון טכני · מתחילים ולוחמים
כדורגל · אימון אישי · קהילה
Atletikoh Phangan
באן טאימרכז כדורגל מודרני עם מגרש סינתטי ותאורת ערב, אימוני מבוגרים, תוכניות לילדים ונוער, אימונים אישיים ומשחקים קהילתיים.
כדורגל למבוגריםאקדמיית נועראימון אישי
הכי מתאים ל־שחקני כדורגל · משפחות · אימון קבוצתי
מואי תאי · אגרוף · כוח
Martial Arts Academy (MAA)
ווק טוםאקדמיה עם אימונים מודרכים במואי תאי, קיקבוקס, אגרוף מערבי, כוח, מוביליות ויוגה בתוכנית אחת.
מואי תאיאגרוף וקיקבוקסכוח ומוביליות
הכי מתאים ל־אימון מודרך בכמה תחומים
חדר כושר · שיעורים · התאוששות
Chaloklum Bay Gym
צ׳לוקלוםמתחם כושר בצפון האי שמפרסם אימוני חדר כושר, שיעורים, בית קפה ומרכז התאוששות במקום אחד.
אימוני חדר כושרשיעוריםמרכז התאוששות
הכי מתאים ל־בסיס אימונים בצפון האי
כושר על החוף · וולנס · התאוששות
Wild Wood Beach Fitness
קופנגןמתחם כושר וולנס על החוף שמפרסם אימוני חדר כושר ויוגה לצד אדים, סאונה, בריכה ואמבטיית קרח.
חדר כושר ויוגהאדים וסאונהבריכה ואמבטיית קרח
הכי מתאים ל־שילוב של אימון והתאוששות
מואי תאי · כושר · אימון מודרך
Phangan Muay Thai
קופנגןחדר כושר ייעודי בקופנגן שמתמקד באימוני מואי תאי וכושר בהדרכה.
מואי תאיאימוני כושראימונים מודרכים
הכי מתאים ל־שגרת אימון ממוקדת מואי תאי
מתכננים את שאר שבוע האימונים
מדריך עדכני ומעשי
בדיקת מקורות אחרונה:
עשרת הפרופילים וטבלת ההשוואה מבוססים על אתרי המקומות או על עמודי העסק הרשמיים שלהם. שעות פתיחה, לוחות שיעורים, כרטיסי כניסה, מחירים וזמינות אינם מקובעים כאן משום שהם עשויים להשתנות; יש לאמת אותם מול המקום לפני נסיעה או תשלום.