מפה מעשית של מסאז׳ים ומתחמי ספא מומלצים, מקומות רציניים להתאמן בהם ומרכזי הריטריטים והסדנאות הבולטים באי. מספרים למאיה מה צריך; היא בודקת את לוח הפעילות, תנאי הכניסה ודרך ההזמנה העדכניים.
שילוב של מקומות נגישים ואהובים, טיפול גוף מסורתי וחוויות ברמת ריזורט — בפריסה ברחבי האי ולא רק באזור אחד.
אפשרות אמינה ונגישה לעיסוי תאילנדי, עיסוי שמן ואבנים חמות, טיפולי גוף וחדרים פרטיים לזוגות. שלושת הסניפים הופכים אותה לבחירה שקל לשלב בכל יום באי.
מרכז ותיק שמציע עיסוי תאילנדי מסורתי, שמן, רפלקסולוגיה וספורט, לצד יוגה, טיפולים הוליסטיים וקורסים מקצועיים בעיסוי.
בית עיסוי ותיק בחוף הצפון־מזרחי, המוכר בזכות טיפול תאילנדי ישיר ומקצועי, מטפלות קשובות ואווירה מקומית רגועה הרחק מהספא הגדולים של המלונות.
ספא יוקרתי במלון עם חדרי טיפולים פנימיים, סוויטות זוגיות, סאלת עיסוי תאילנדי פתוחה, חדר אדים טרופי וטיפולי בריאות פרטיים.
הספא הטרופי של Santhiya משלב עיסויים ייחודיים עם פילינגים, עטיפות גוף, טיפולי פנים, טיפולים הוליסטיים ואפשרויות טיפול לצד החוף.
ספא באזור באן טאי עם עיסוי ארומתרפי, עטיפות בוץ, מקלחת וישי ואדים תאילנדיים עם צמחי מרפא — מתאים כשרוצים טיפול מלא ולא רק עיסוי קצר.
חדרי כושר ממוזגים, אימון קהילתי באוויר הפתוח, בתי ספר למואי תאי, כדורגל והתאוששות — כולל אפשרויות בצפון האי כשהן חלק מהחוויה.
מרכז ספורט ואימון מודרני עם חדר כושר ממוזג, תוכניות קרוספיט, שיעורים קבוצתיים, חדר אדים ואמבטיית קרח.
מועדון בריאות גדול שמשלב אזורי אימון ממוזגים ופתוחים עם ציוד כוח וקרדיו, שיעורים ומתחם התאוששות רחב.
חדר כושר קהילתי ותיק באוויר הפתוח עם משקולות, קרדיו, קטלבלס, אגרוף ומואי תאי — נוח במיוחד למי שנמצא באזור סריטאנו.
מחנה מואי תאי ייעודי ליד טונג סאלה וחוף נאי ווק, עם אימונים קבוצתיים, אווירת מחנה ואפשרויות לשהיית אימונים ארוכה יותר.
אחד מבתי הספר הוותיקים באי למואי תאי, בהובלת אלוף עולם פעמיים, עם שיעורים קבוצתיים ואישיים לכל הרמות.
מרכז כדורגל מודרני עם מגרש סינתטי ותאורת ערב, אימוני מבוגרים, תוכניות לילדים ונוער, אימונים אישיים ומשחקים קהילתיים.
אקדמיה עם אימונים מודרכים במואי תאי, קיקבוקס, אגרוף מערבי, כוח, מוביליות ויוגה בתוכנית אחת.
מתחם כושר בצפון האי שמפרסם אימוני חדר כושר, שיעורים, בית קפה ומרכז התאוששות במקום אחד.
מתחם כושר וולנס על החוף שמפרסם אימוני חדר כושר ויוגה לצד אדים, סאונה, בריכה ואמבטיית קרח.
חדר כושר ייעודי בקופנגן שמתמקד באימוני מואי תאי וכושר בהדרכה.
קמפוסים של וולנס עם לינה, בתי ספר ליוגה, יעדי ריטריט מבודדים ומתחמי סדנאות גמישים. מאיה יכולה לעזור גם למשתתפים וגם למנחים שמחפשים את המרחב הנכון.
קמפוס וולנס מרכזי על הים עם ריטריטים, הכשרות מורים, יוגה יומית, תוכניות דיטוקס, טיפולים, סאונה, אמבטיית קרח ובית קפה טבעוני.
קהילת ריטריט בג׳ונגל שמבוססת על יוגה, מדיטציה, טיפולים הוליסטיים, אוכל מהצומח ותוכניות שהייה מובנות, עם בריכה וסאונת צמחים.
מרכז ריטריט ותיק על החוף שנגיש בסירה, עם יותר משלושה עשורים של ניסיון באירוח קבוצות יוגה, יצירה, טיפול והתפתחות אישית.
בית ספר וקהילת ריטריט על החוף עם תוכניות של 6 עד 28 ימים סביב נשימה, טנטרה, יוגה, מדיטציה, מוזיקה ותנועה.
קמפוס יוגה פרטי על הים שמתמקד בהכשרות מורים של Yoga Alliance, ריטריטים לתרגול סאדהנה ומדיטציה שבועיים ושילוב בין מסורת לתרגול מודרני.
מרכז ג׳ונגל ייחודי עם שני אולמות תרגול בצורת פירמידה, מרחב לתרגול באמצעות צלילים, מסעדה ובונגלוסים, המשמש להכשרות יוגה, ריטריטים, טקסים, מחול וסדנאות גדולות.
מתחם פתוח ביער המוקדש לתרגול באמצעות צלילים, עם גונגים וקערות, אמבטיות צלילים, סדנאות, יוגה, מוזיקה חיה, סאונה, בריכה וטקסי אמבטיית קרח.
מרחב קהילתי שקט ונגיש בסריטאנו, המתאים לסדנאות, מפגשים וריטריטים שמארחים במקום, סמוך לחופים ולמרכזי הפעילות במערב האי.
מאיה לא שולחת אתכם לקישור אקראי. היא מתחילה מהתוצאה הרצויה, האזור, התזמון והתקציב — ואז בודקת את הספק או התוכנית העדכניים.
המחקר עודכן באוגוסט 2026 על בסיס אתרי המקומות, עמודי העסקים, לוחות הפעילות וביקורות מטיילים מהתקופה האחרונה. תוכניות, מטפלים, כרטיסי כניסה יומיים, מחירים ותנאי כניסה עשויים להשתנות; מאיה בודקת פרטים עדכניים לפני הפניה או הזמנה.
מסאז׳ ושירותי וולנס אינם אבחון או טיפול רפואי. לפני טיפול או אימון אינטנסיבי יש לעדכן את הספק על פציעות, היריון, תרופות או מצב רפואי רלוונטי.
