סדנאות ריברסינג קרובות
כאן מופיעים מפגשים שפורסמו ושמם מציין במפורש ריברסינג. השעות לפי הזמן המקומי בקופנגן. קראו את פרטי האירוע העדכניים ואמתו מידע חסר מול המארחים.
מתעדכן אוטומטית · שעות קופנגן · נבדק ב־
ריברסינג סומטי ושחרור מתח בפאשיה
Orion Healing
18:30–20:30
800 THB
לפרטי האירועAUM Water: Rebirthing Breathwork & Sound Bath
Aum Sound Healing Center
16:30–18:00
700 THB
לפרטי האירועבוחרים פורמט של סדנה
שם השיטה אינו קובע את הקצב, מדיניות המגע או רמת הליווי. השוו את התוכנית בפועל.
| אפשרות | מה משווים | שאלות למארחים |
|---|---|---|
| ריברסינג קבוצתי | מבנה תרגול הנשימה, המנוחה והשיתוף | מי מנחה, גודל הקבוצה, שפה וליווי אישי |
| ריברסינג סומטי עם עבודת גוף | אילו רכיבי תנועה או מגע כלולים | הסכמה לפני מגע, השתתפות לבחירה והכשרת המנחה |
| מפגש פרטי או הכשרה | זמינות אישית לעומת תוכנית לימודים של כמה ימים | השירות המוצע כעת, גבולותיו, דרישות קדם ותנאים כתובים |
מהו ריברסינג?
ריברסינג הוא תרגול מעולם עבודת הנשימה המזוהה עם נשימה מודעת ומחוברת: השאיפה והנשיפה מתחברות לרצף. בעברית נהוג לכנות זאת גם נשימה מעגלית. מנחים עשויים לתאר את התרגול כמסע של חקירה עצמית וחוויה רגשית. השיטה אינה מבטיחה חוויה מסוימת או תוצאה רפואית, והקצב וההנחיה משתנים בין מפגשים.
ריברסינג, נשימה מחוברת ושיטות אחרות
עבודת נשימה היא תחום רחב. שיעור פראניאמה, נשימה שמאנית, נשימה איטית או נשימה מודעת ומחוברת אינו בהכרח שיעור ריברסינג. שאלו מה בדיוק המנחה מלמד. גם ריטריט שמשתמש במילה Rebirth לתיאור התחדשות אישית דורש פירוט של שיטת הנשימה לפני שאפשר להציגו כריברסינג.
דוגמאות מקומיות: Orion ו־Ready To Move
ברשומות ספטמבר 2026 שנבדקו למדריך מופיעים Rebirthing Breath Work ב־Ready To Move, וכן Rebirthing Breathwork וריברסינג סומטי עם עבודת פאשיה ב־Orion. אלו דוגמאות לפורמטים מקומיים, ולא הבטחה ללוח שבועי קבוע. למועדים קרובים ולמחיר שפורסם לכל מפגש השתמשו באזור הסדנאות המתעדכן למעלה.
מה עשוי לכלול מפגש?
מפגש עשוי להתחיל בהסבר ובשאלות, להמשיך בתרגול נשימה מונחה ולהסתיים במנוחה או בשיתוף לבחירה. בררו כמה זמן מוקדש לכל חלק, האם משולבים מוזיקה או עבודת גוף, וכיצד אפשר לעצור או לצאת. מפגש פרטי והכשרת מנחים דורשים התחייבות שונה ויש לבדוק אותם בנפרד.
בודקים מנחה ופרטי הרשמה
בקשו את שם המנחה, הכשרתו, ניסיונו בשיטה המסוימת, גודל הקבוצה ותהליך בדיקת ההתאמה. אמתו שפת הנחיה, מיקום, מחיר סופי, תנאי ביטול ומדיניות מגע. עמוד אירוע מתורגם אינו אישור להנחיה בעברית. אם הרשומה חלקית, בקשו תיאור מלא לפני תשלום.
עצימות, בחירה והתאמה אישית
לפני תרגול נשימה אינטנסיבי, בררו התאמה למצבים רפואיים ולתרופות עם גורם רפואי מוסמך והמנחה. ההנחיות של Cleveland Clinic לנשימה הולוטרופית מדגישות בדיקת התאמה לפורמטים אינטנסיביים; הן אינן מחקר שמוכיח תועלת של ריברסינג. ההשתתפות והמגע צריכים להישאר לבחירה. אם אינכם מרגישים טוב, עצרו ועדכנו את המנחה; סדנה אינה תחליף לטיפול רפואי או נפשי.
שאלות נפוצות
כל סדנת נשימה היא ריברסינג?
לא. יש לבדוק את השיטה בפועל. ברשימה החיה בעמוד זה מופיעות סדנאות ששמן מציין במפורש ריברסינג.
כמה עולה סדנת ריברסינג?
בדקו את המחיר שפורסם למועד המסוים למעלה או בעמוד האירוע ואמתו תנאים סופיים עם המארחים. אין מחיר אחיד לכל המנחים והפורמטים.
הסדנאות מתאימות למתחילים?
שאלו אם המפגש המסוים מתאים להתנסות ראשונה ואילו בדיקות התאמה וליווי ניתנים. אין להניח שקורס הכשרה הוא שיעור היכרות.
יש סדנאות בעברית?
אמתו באיזו שפה המנחה מדריך בתאריך שבחרתם. המדריך בעברית וכותרות מתורגמות אינם מעידים על שפת ההנחיה בחדר.
ריברסינג מטפל בטראומה?
יש מנחים שמתארים שחרור רגשי כחלק מגישתם. המדריך אינו מציג ריברסינג כטיפול מוכח בטראומה ואינו מבטיח ריפוי. צרכים טיפוליים יש לברר עם איש מקצוע מוסמך בתחום בריאות הנפש.
על מה המדריך מבוסס
המידע נבדק בתאריך שמופיע בראש העמוד. לוחות, שעות, מחירים ותנאי שירות יכולים להשתנות — המקור הישיר תמיד קובע.
- Ready To Move — Rebirthing, 13 September 2026רשומה מתוארכת היסטורית שנבדקה ב־12 בספטמבר 2026; עמוד האירוע שפרש אינו אפשרות הרשמה עדכנית
- Orion — Somatic Rebirthing, 14 September 2026רשומה מתוארכת היסטורית שנבדקה ב־12 בספטמבר 2026; עמוד האירוע שפרש אינו אפשרות הרשמה עדכנית
- Orion — Rebirthing, 16 September 2026רשומה מתוארכת היסטורית שנבדקה ב־12 בספטמבר 2026; עמוד האירוע שפרש אינו אפשרות הרשמה עדכנית
- Samma Karuna — Breathwork training תוכנית רשמית ודרישות קדם של בית הספר; לא לוח למפגשים בודדים
- Freedom Breath — Rebirthing sessions תיאור מבנה מפגש מאת המנחים; בעמוד של Edward מצוינת הפסקה מהנחיית מפגשים
- Cleveland Clinic — Holotropic breathwork הקשר רפואי לבדיקת התאמה לנשימה אינטנסיבית, ולא הוכחה ליעילות ריברסינג