เวิร์คช็อปการเกิดใหม่ที่กำลังจะมีขึ้น
เรียกดูเซสชันที่เผยแพร่ซึ่งมีชื่อระบุการเกิดใหม่อย่างชัดเจน เวลาใช้เวลาท้องถิ่นของเกาะพะงัน อ่านรายละเอียดกิจกรรมปัจจุบันและยืนยันข้อมูลที่ขาดหายไปกับโฮสต์
อัพเดทอัตโนมัติ · เวลาเกาะพะงัน · ตรวจสอบที่
Somatic Rebirthing Breathwork & Fascia De-Armouring
Orion Healing
18:30–20:30
800 THB
รายละเอียดกิจกรรมAUM Water: Rebirthing Breathwork & Sound Bath
Aum Sound Healing Center
16:30–18:00
700 THB
รายละเอียดกิจกรรมเลือกรูปแบบเวิร์กช็อป
ชื่อของวิธีการไม่ได้กำหนดนโยบายการก้าว การสัมผัส หรือระดับการสนับสนุน เปรียบเทียบโปรแกรมจริง
| ตัวเลือก | จะเปรียบเทียบอะไรดี? | คำถามสำหรับผู้จัด |
|---|---|---|
| การเกิดใหม่เป็นกลุ่ม | การฝึกหายใจ การพักผ่อน และแบ่งปันการเตรียมการ | ใครเป็นผู้นำ ขนาดกลุ่ม ภาษา และการสนับสนุนรายบุคคล |
| การเกิดใหม่ของร่างกายด้วยการออกกำลังกาย | รวมองค์ประกอบการเคลื่อนไหวหรือการสัมผัสใดบ้าง | ความยินยอมก่อนสัมผัส การมีส่วนร่วมเพิ่มเติม และการฝึกอบรมผู้ประกอบวิชาชีพ |
| เซสชันส่วนตัวหรือการฝึกอบรม | ความพร้อมส่วนบุคคลเทียบกับหลักสูตรแบบหลายวัน | ข้อเสนอปัจจุบัน ขอบเขต ข้อกำหนดเบื้องต้น และข้อกำหนดที่เป็นลายลักษณ์อักษร |
ลมหายใจแห่งการเกิดใหม่คืออะไร?
การเกิดใหม่เป็นแนวทางการหายใจที่เกี่ยวข้องกับการหายใจที่เชื่อมโยงอย่างมีสติ: การหายใจเข้าและการหายใจออกเชื่อมโยงกันในรูปแบบต่อเนื่อง ในภาษาฮีบรู มักเรียกว่าการหายใจเป็นวงกลม วิทยากรอาจบรรยายการปฏิบัติในแง่ของการสำรวจตนเองและประสบการณ์ทางอารมณ์ วิธีการนี้ไม่รับประกันประสบการณ์หรือผลลัพธ์ทางการแพทย์โดยเฉพาะ และจังหวะและคำแนะนำจะแตกต่างกันไปในแต่ละเซสชัน
การเกิดใหม่ การหายใจที่เชื่อมโยง และวิธีการอื่นๆ
Breathwork เป็นหมวดหมู่กว้างๆ ชั้นเรียนในปราณายามะ การหายใจแบบชามานิก การหายใจช้าๆ หรือการหายใจแบบมีสติไม่ถือเป็นการเกิดใหม่โดยอัตโนมัติ ถามว่าจริงๆ แล้ววิทยากรสอนอะไร การบำบัดโดยใช้ "การเกิดใหม่" เพื่ออธิบายการต่ออายุส่วนบุคคลยังต้องมีคำอธิบายวิธีการที่ชัดเจนก่อนจึงจะถือเป็นลมหายใจที่เกิดใหม่ได้
ตัวอย่างเวิร์กช็อปในท้องถิ่น: Orion และ Ready To Move
รายการเดือนกันยายน 2026 ที่ได้รับการตรวจสอบสำหรับคู่มือนี้ ได้แก่ Rebirthing Breath Work ที่ Ready To Move และ Rebirthing Breathwork บวกกับ Somatic Rebirthing & Fascia De-Armouring ที่ Orion เหล่านี้เป็นตัวอย่างของรูปแบบท้องถิ่น ไม่ใช่สัญญาว่าจะมีตารางเวลารายสัปดาห์ถาวร ใช้ส่วนถ่ายทอดสดด้านบนสำหรับวันที่ที่กำลังจะมาถึงและราคาที่เผยแพร่สำหรับแต่ละเหตุการณ์
อาจเกิดอะไรขึ้นในเซสชั่นหนึ่ง?
เซสชันอาจเริ่มต้นด้วยคำอธิบายและคำถาม ดำเนินการต่อด้วยการหายใจตามคำแนะนำ และปิดท้ายด้วยการพักผ่อนหรือการแบ่งปัน ถามว่าแต่ละส่วนใช้เวลาเท่าไร ใช้ดนตรีหรือการออกกำลังกาย และวิธีหยุดชั่วคราวหรือออก การนัดหมายส่วนตัวและการฝึกอบรมวิทยากรมีภาระผูกพันที่แตกต่างกัน และควรตรวจสอบแยกกัน
ตรวจสอบวิทยากรอำนวยความสะดวกและรายละเอียดการจอง
สอบถามชื่อวิทยากร การฝึกอบรม ประสบการณ์เกี่ยวกับวิธีการเฉพาะ ขนาดกลุ่ม และกระบวนการคัดกรอง ยืนยันภาษาของคำแนะนำ สถานที่ ราคาสุดท้าย เงื่อนไขการยกเลิก และนโยบายการสัมผัสใดๆ หน้ากิจกรรมที่แปลไม่ยืนยันคำสั่งภาษาฮีบรู หากรายการไม่สมบูรณ์ โปรดขอคำอธิบายให้ครบถ้วนก่อนชำระเงิน
ความเข้มข้น ทางเลือก และความเหมาะสมของแต่ละบุคคล
สำหรับการฝึกหายใจแบบเข้มข้น ให้หารือเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพและยาที่เกี่ยวข้องกับแพทย์และผู้อำนวยความสะดวกที่มีคุณสมบัติเหมาะสม คำแนะนำของ Cleveland Clinic สำหรับการหายใจแบบโฮโลโทรปิก เน้นการตรวจคัดกรองทางการแพทย์สำหรับรูปแบบที่รุนแรง ไม่ใช่การศึกษาที่พิสูจน์ถึงประโยชน์ของการเกิดใหม่ การมีส่วนร่วมและการสัมผัสควรเป็นตัวเลือก หยุดและแจ้งวิทยากรหากคุณรู้สึกไม่สบาย การประชุมเชิงปฏิบัติการไม่สามารถใช้แทนการดูแลทางการแพทย์หรือจิตใจได้
คำถามที่พบบ่อย
ทุกเวิร์กช็อปการหายใจกำลังเกิดขึ้นใหม่หรือไม่?
ไม่ ตรวจสอบวิธีการจริง รายการสดของหน้านี้จำเป็นต้องมีชื่อเวิร์กชอปเพื่อระบุการเกิดใหม่อย่างชัดเจน
เวิร์คช็อปการเกิดใหม่ราคาเท่าไหร่?
ใช้ราคาที่เผยแพร่สำหรับรายการปัจจุบันด้านบนหรือบนหน้ากิจกรรม และยืนยันเงื่อนไขสุดท้ายกับโฮสต์ ราคาไม่คงที่สำหรับวิทยากรอำนวยความสะดวกหรือรูปแบบต่างๆ
มือใหม่สามารถเข้าร่วมได้ไหม?
ถามผู้จัดว่าเซสชันเฉพาะเปิดรับผู้เข้าร่วมครั้งแรกหรือไม่ และมีการคัดกรองและการสนับสนุนอะไรบ้าง อย่าถือว่าหลักสูตรการฝึกอบรมเป็นชั้นเรียนเบื้องต้น
มีเวิร์กช็อปเป็นภาษาฮีบรูหรือไม่?
ยืนยันภาษาพูดของวิทยากรสำหรับวันที่ระบุ คู่มือภาษาฮีบรูและชื่อที่แปลไม่ได้กำหนดภาษาที่ใช้ในห้อง
การเกิดใหม่รักษาบาดแผลได้หรือไม่?
วิทยากรบางคนอธิบายว่าการปลดปล่อยอารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของแนวทางของพวกเขา คู่มือนี้ไม่ได้กำหนดให้การเกิดใหม่เป็นการรักษาบาดแผลทางจิตใจหรือสัญญาว่าจะฟื้นตัว หารือเกี่ยวกับความต้องการในการรักษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
คู่มือนี้มีพื้นฐานมาจากอะไร
ตรวจสอบข้อมูลตามวันที่ที่แสดงที่ด้านบนของหน้า กำหนดการ ชั่วโมง ราคา และเงื่อนไขการบริการสามารถเปลี่ยนแปลงได้ แหล่งที่มาโดยตรงถือเป็นที่สิ้นสุด
- พร้อมย้าย — การเกิดใหม่ 13 กันยายน 2026รายการลงวันที่ในอดีตตรวจสอบเมื่อ 12 กันยายน 2026; หน้ากิจกรรมที่เลิกใช้แล้วไม่ใช่ตัวเลือกการจองในปัจจุบัน
- กลุ่มดาวนายพราน — การเกิดใหม่ทางร่างกาย 14 กันยายน 2026รายการลงวันที่ในอดีตตรวจสอบเมื่อ 12 กันยายน 2026; หน้ากิจกรรมที่เลิกใช้แล้วไม่ใช่ตัวเลือกการจองในปัจจุบัน
- กลุ่มดาวนายพราน — การเกิดใหม่ 16 กันยายน 2026รายการลงวันที่ในอดีตตรวจสอบเมื่อ 12 กันยายน 2026; หน้ากิจกรรมที่เลิกใช้แล้วไม่ใช่ตัวเลือกการจองในปัจจุบัน
- Samma Karuna — การฝึกลมหายใจ โปรแกรมโรงเรียนอย่างเป็นทางการและข้อกำหนดเบื้องต้น ไม่ใช่ตารางเวลาแบบดรอปอิน
- Freedom Breath — เซสชันการเกิดใหม่ คำอธิบายผู้ปฏิบัติงานเกี่ยวกับโครงสร้างเซสชัน หน้าของ Edward ระบุว่ามีการหยุดพักจากเซสชัน
- Cleveland Clinic — การหายใจแบบโฮโลโทรปิก บริบทการคัดกรองทางการแพทย์สำหรับการหายใจแบบเข้มข้น ไม่ใช่หลักฐานประสิทธิภาพการเกิดใหม่