เกาะพะงันกำลังนั่งสมาธิอะไรอยู่?
การดูสดใช้กิจกรรมที่เผยแพร่ซึ่งระบุว่าเป็นการทำสมาธิ สติ วิปัสสนา ความเมตตา การฝึกเงียบ หรือโยคะนิทรา วันที่ใช้เอเชีย/กรุงเทพฯ
อัพเดทอัตโนมัติ · เวลาเกาะพะงัน · ตรวจสอบที่
Mantra Meditation, Movement & Gong
HEXAGON
05:55–06:45
300 THB
รายละเอียดกิจกรรมLakshmi Mantra & Silent Meditation
HEXAGON
07:00–07:30
ยืนยันราคา
รายละเอียดกิจกรรมThai Meditation & Mantra
Ananda Yoga & Detox
07:45–08:30
200 THB
รายละเอียดกิจกรรมOSHO Dynamic Meditation
Samma Karuna
08:00–09:00
300 THB
รายละเอียดกิจกรรมSeated Qi-Gong: Meditation in Movement
HEXAGON
13:00–14:00
300 THB
รายละเอียดกิจกรรมGuanyin Mantra Meditation
HEXAGON
18:00–19:00
300 THB
รายละเอียดกิจกรรมGong Sound Bath Session
Orion Healing
19:30–20:30
500 บาท
รายละเอียดกิจกรรมMantra Meditation, Movement & Gong
HEXAGON
05:55–06:45
300 THB
รายละเอียดกิจกรรมสี่ตัวเลือกการทำสมาธิที่ตรวจสอบแหล่งที่มา
สถานที่แต่ละแห่งด้านล่างนี้มีเพจอย่างเป็นทางการที่ใช้งานอยู่ในวันที่ 28 สิงหาคม 2026 เปิดแหล่งข้อมูลโดยตรงสำหรับครูคนปัจจุบัน วันที่ ภาษา ความสามารถ และเงื่อนไขการจองก่อนการเดินทาง
อินดริยารีทรีท
สถานที่ฝึกสมาธิโดยเฉพาะพร้อมห้องนั่งสมาธิขนาดใหญ่และโปรแกรมที่นำหรือสนับสนุนโดยครูฝึกสมาธิที่มีประสบการณ์
- รูปแบบ
- การฝึกสมาธิและการฝึกสมาธิแบบชาวพุทธที่อยู่อาศัย
- สไตล์
- เจริญสติ วิปัสสนา นั่งสมาธิ เดินจงกรม
- ระดับ
- เฉพาะโปรแกรม; อ่านข้อกำหนดเบื้องต้นและจังหวะรายวัน
Wonderland Healing Center
ปฏิทินอย่างเป็นทางการเผยแพร่รูปแบบการทำสมาธิที่เกิดซ้ำควบคู่ไปกับการฝึกโยคะและการดูแลสุขภาพ ใช้ปฏิทินปัจจุบันแทนคำอธิบายโปรแกรมเก่า
- รูปแบบ
- การพักผ่อนในที่พักอาศัยและเซสชันรายวันตามกำหนดการ
- สไตล์
- วิปัสสนา ความเมตตา โยคะนิทรา และการเจริญสติ
- ระดับ
- ระดับเซสชั่นและการลงทะเบียนล่วงหน้าจะแตกต่างกันไปตามกำหนดการ
One Yoga Thailand
ตัวเลือกที่มีโครงสร้างสำหรับนักเดินทางที่ต้องการฝึกสมาธิในโปรแกรมโรงเรียนโยคะที่กว้างขึ้น แทนที่จะเป็นเซสชันแบบแยกส่วน
- รูปแบบ
- การฝึกสมาธิภายในโรงเรียนโยคะที่อยู่อาศัย
- สไตล์
- การทำสมาธิ โยคะนิทรา และการฝึกโยคะแบบบูรณาการ
- ระดับ
- ตรวจสอบโครงสร้างของรีทรีตและข้อกำหนดเบื้องต้นที่เลือก
Orion Healing Centre
ตัวเลือกชายฝั่งตะวันตกที่ยืดหยุ่นซึ่งมีตารางรายสัปดาห์อย่างเป็นทางการเป็นแหล่งที่มาของความจริงสำหรับแต่ละเซสชัน
- รูปแบบ
- กำหนดการเข้าร่วม เวิร์คช็อป และโปรแกรมที่พักอาศัย
- สไตล์
- การทำสมาธิ โยคะนิทรา และแนวทางปฏิบัติด้านสุขภาพพร้อมคำแนะนำ
- ระดับ
- ตรวจสอบคำอธิบายเซสชันปัจจุบัน
เลือกรูปแบบการทำสมาธิที่เหมาะสม
ชั้นเรียนแบบเข้าเรียนและการพักผ่อนแบบเงียบๆ ตอบสนองความต้องการที่แตกต่างกัน เปรียบเทียบความมุ่งมั่น โครงสร้าง และคำถามที่สำคัญก่อนจอง
| ตัวเลือก | ความมุ่งมั่น | โครงสร้าง | ดีที่สุดสำหรับ | ตรวจสอบ |
|---|---|---|---|---|
| การทำสมาธิแบบหยด | เซสชันที่กำหนดเวลาไว้หนึ่งเซสชัน | ฝึกปฏิบัติด้วยวิธีการที่ระบุไว้ | กำลังทดลองครูหรือรูปแบบ | เวลา ภาษา เบาะรองนั่ง และการจอง |
| เซสชั่นการพักผ่อนรายวัน | หลายครั้งในการเข้าพัก | การทำสมาธิภายในโปรแกรมที่กว้างขึ้น | รูทีนที่รองรับ | การเข้าถึงของแขก อาหาร และตารางเวลารายวัน |
| รีทรีตแบบงดใช้เสียง | เข้าร่วมเต็มรูปแบบหลายวัน | การนั่ง เดิน การสอน และความเงียบ | ผู้ฝึกหัดที่เป็นที่ยอมรับหรือผู้เริ่มต้นที่เตรียมตัวมาอย่างดี | กฎระเบียบ การตรวจคัดกรองสุขภาพ นโยบายการติดต่อ และเงื่อนไขการออก |
ค้นหารูปแบบการทำสมาธิที่เหมาะกับคุณ
เปรียบเทียบการทำสมาธิแบบแอคทีฟของ Osho การฝึกเงียบ โยคะนิทรา ภาพนำทาง และการฝึกวิปัสสนาโดยใช้คำแนะนำที่เน้นด้านล่าง ภาพที่แนะนำใช้ฉากที่จินตนาการ ไม่จำเป็นต้องทำสมาธิ สำหรับคำถามเกี่ยวกับการปลดปล่อยบาดแผล โปรดอ่านคู่มือที่คำนึงถึงบาดแผลเพื่อทำความเข้าใจทางเลือก การสนับสนุน และขีดจำกัดของเวิร์คช็อป
ทำความเข้าใจวิธีการก่อนเข้าร่วม
การมีสติ วิปัสสนา ความเมตตา โยคะนิทรา และการทำสมาธิสามารถรู้สึกแตกต่างได้มาก อ่านคำอธิบายปัจจุบันและถามว่าเซสชันมีแนวทาง เงียบ ตามการเคลื่อนไหว ฆราวาสหรือเชื่อมโยงกับประเพณีที่เฉพาะเจาะจง
ดูตารางและกิจวัตรตลอดรีทรีตให้ครบ ไม่ใช่เพียงชื่อโปรแกรม
สำหรับการพักผ่อนในที่พักอาศัย ให้ยืนยันเวลาตื่น จำนวนและระยะเวลาในการนั่ง การฝึกเดิน กฎความเงียบ อาหาร ที่พัก การเข้าใช้ของครู นโยบายทางโทรศัพท์ และสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากคุณจำเป็นต้องออกจากบ้านเร็ว
ตรวจสอบครู ภาษา และขอบเขต
มองหาครูที่มีชื่อ มีสายเลือดหรือประสบการณ์การฝึกอบรมที่ชัดเจน ภาษาการสอนที่เข้าใจได้ และกระบวนการสนับสนุนที่ระบุไว้ การฝึกสมาธิไม่ใช่การรักษาทางการแพทย์หรือทางจิต และผู้อำนวยความสะดวกไม่ควรนำเสนอแทน
เตรียมพร้อมรับความร้อน นิ่ง และขนส่ง
นำชั้นที่เบา น้ำ และที่นั่งส่วนตัวมาด้วยตามที่สถานที่อนุญาต สำหรับโปรแกรมระยะไกลหรือช่วงเช้าตรู่ ให้ยืนยันพินที่แน่นอนแล้วส่งคืนอุปกรณ์ก่อนดำเนินการ
คำถามที่พบบ่อย
วันนี้ไปนั่งสมาธิที่เกาะพะงันได้ที่ไหน?
ใช้หน้าการทำสมาธิวันนี้แบบสดสำหรับกิจกรรมที่เผยแพร่ จากนั้นยืนยันเวลาและการเข้าถึงจากแหล่งข้อมูลโดยตรงของผู้จัดงานก่อนเดินทาง
เกาะพะงันมีสถานที่ปฏิบัติวิปัสสนาหรือไม่?
ใช่ Indriya เผยแพร่การฝึกสมาธิแบบมีโครงสร้าง และปฏิทินปัจจุบันของ Wonderland มีเซสชันวิปัสสนาด้วย ต้องตรวจสอบวันที่ รูปแบบ และคุณสมบัติโดยตรง
ผู้เริ่มต้นสามารถเข้าร่วมชั้นเรียนฝึกสมาธิได้หรือไม่?
ผู้เข้าร่วมหลายรายยินดีต้อนรับผู้เริ่มต้น แต่การฝึกแบบเงียบๆ หรือแบบเข้มข้นอาจต้องมีการเตรียมการ อ่านระดับและตารางรายวันแล้วบอกผู้จัดงานว่าคุณยังใหม่
การฝึกสมาธิทุกครั้งเงียบไหม?
ไม่ บางส่วนรวมถึงการพูดคุย การสัมภาษณ์ โยคะ หรือกิจกรรมกลุ่ม ในขณะที่บางส่วนต้องการความเงียบขยายออกไป ยืนยันกฎให้แน่ชัดก่อนจอง
ฉันควรตรวจสอบอะไรบ้างก่อนไปนั่งสมาธิหลายวัน?
ตรวจสอบครู วิธีการ จังหวะประจำวัน ความเงียบ ที่พัก อาหาร การตรวจสุขภาพ โทรศัพท์และกฎการติดต่อ การยกเลิก และกระบวนการออกจากที่พักก่อนกำหนด
คู่มือนี้มีพื้นฐานมาจากอะไร
ตรวจสอบข้อมูลตามวันที่ที่แสดงที่ด้านบนของหน้า กำหนดการ ชั่วโมง ราคา และเงื่อนไขการบริการสามารถเปลี่ยนแปลงได้ แหล่งที่มาโดยตรงถือเป็นที่สิ้นสุด
- Indriya Retreat — ศูนย์ฝึกสมาธิอย่างเป็นทางการ ที่มาศูนย์รีทรีทอย่างเป็นทางการ
- Wonderland Healing Center — ปฏิทินปัจจุบัน ที่มารายการถ่ายทอดสดอย่างเป็นทางการ
- One Yoga Thailand — การพักผ่อนและการฝึกอบรม แหล่งที่มาของโรงเรียนอย่างเป็นทางการ
- Orion Healing Center — ตารางรายสัปดาห์ ตารางศูนย์อย่างเป็นทางการ
- NCCIH — การทำสมาธิและสติ ข้อมูลการวิจัยและความปลอดภัย
- VA National Center for PTSD — แนวทางเสริม ข้อมูลทางคลินิก; ไม่ใช่การรับรองผู้ให้บริการในท้องถิ่น
- สัมมา การุณา — การทำสมาธิแบบแอคทีฟของ OSHO โรงเรียนในพื้นที่: วิธีการ ไม่ใช่ตารางเวลาปัจจุบันที่ได้รับการยืนยัน