日付ごとに公開されたアイスバスセッション
氷浴や寒冷地への突入に明示的に言及している日付のイベントを参照してください。リストにイベントがないからといって、会場の施設が閉まっているわけではありません。通常のアクセスについては、上記の場所を確認してください。
自動的に更新 · パンガン島 時間 · チェック時に
Sauna & Ice Bath Evening
サンセット ヒル リゾート
19:00–22:00
350 THB
イベント詳細Evening Sauna & Ice Bath Under The Moon
HEXAGON
17:00–21:00
300 THB
イベント詳細Evening Sauna & Ice Bath Under The Moon
HEXAGON
17:00–21:00
300 THB
イベント詳細パンガン島のアイスバスの場所
正確な場所と現在の条件については、公式リンクをクリックしてください。各リストは、施設とガイド付き体験を区別します。
アルカナ
公式スパのページには、コールドプランジやスイミングプールとは別にアイスバスが記載されています。パスに何が含まれているか尋ねてください。表紙の大きなプールは氷風呂ではありません。
- アクセスと設備
- アイスバス、コールドプランジ、サウナ、スチームルームを備えたスパ
- 公開価格
- 現在の価格を確認する
- 営業時間と予約
- 当日のアクセスと営業時間を確認する
Orion Healing Centre
オリオンには、アイスバス、ハーブスチーム、塩水インフィニティプールが挙げられています。ワークショップ チケットには、施設へのアクセスとは異なる内容が含まれる場合があります。特定のオプションを確認します。
- アクセスと設備
- ウェルネスセンターでのアイスバスとハーブスチーム
- 公開価格
- 現在の価格を確認する
- 営業時間と予約
- 施設へのアクセスとガイド付きセッションについて質問する
Xantiva Health Club
これらの機能で検索結果に公式プロフィールが表示されます。このレビュー中はプロフィールへの直接アクセスが制限されていたため、旅行前に現在のアイスバスの設定、可用性、パスの内容を確認してください。
- アクセスと設備
- サウナ、アイスバス、ジャグジー、プールを宣伝するヘルスクラブ
- 公開価格
- 現在の価格を確認する
- 営業時間と予約
- 公式プロフィールでは、会員なしでのアクセスを宣伝しています。条件を確認する
AUM Sound Healing Center
スケジュールには、これはドロップインアクセスとしてリストされています。特別なイベントによりタイムテーブルや条件が変更される場合があります。到着する前に現在のスケジュールを確認してください。
- アクセスと設備
- サウナ＆アイスバスのドロップイン
- 公開価格
- 公開スケジュールでは ฿400
- 営業時間と予約
- 毎日15:00～23:00に公開。予約は必要ありません
MAA — 武道アカデミー
アカデミーは、単独のアイスバスチケットや説明書は存在しないと明言している。これは研修訪問に適しています。ガイド付きの入門セッションではありません。トレーニング パスとアクセス時間を確認してください。
- アクセスと設備
- クラスパス、パッケージ、またはメンバーシップに含まれるもの
- 公開価格
- 別売りではありません。トレーニングパスが必要です
- 営業時間と予約
- 月曜～金曜 09:15～18:00。土曜日 09:15–12:00
サンセット ヒル リゾート
期限なしのオファーには、ロッカーとプールへのアクセスが含まれており、タオルのレンタルは ฿50 で行われます。有効期限のないキャンペーンのため、予約前に料金と営業日をご確認ください。
- アクセスと設備
- サウナとアイスバス;他の日のプライベートグループ
- 公開価格
- 公開プロモーション ฿350;有効性を再確認する
- 営業時間と予約
- 月曜日と木曜日は公開。セッション時間を確認する
アクセスと公開価格を比較する
これらは公開された条件であり、実際の可用性や保証された見積もりではありません。以下の各場所のメモをお読みください。
| オプション | アクセス | 価格 | 営業時間と予約 |
|---|---|---|---|
| アルカナ | アイスバス、コールドプランジ、サウナ、スチームルームを備えたスパ | 現在の価格を確認する | 当日のアクセスと営業時間を確認する |
| Orion Healing Centre | ウェルネスセンターでのアイスバスとハーブスチーム | 現在の価格を確認する | 施設へのアクセスとガイド付きセッションについて質問する |
| Xantiva Health Club | サウナ、アイスバス、ジャグジー、プールを宣伝するヘルスクラブ | 現在の価格を確認する | 公式プロフィールでは、会員なしでのアクセスを宣伝しています。条件を確認する |
| AUM Sound Healing Center | サウナ＆アイスバスのドロップイン | 公開スケジュールでは ฿400 | 毎日15:00～23:00に公開。予約は必要ありません |
| MAA — 武道アカデミー | クラスパス、パッケージ、またはメンバーシップに含まれるもの | 別売りではありません。トレーニングパスが必要です | 月曜～金曜 09:15～18:00。土曜日 09:15–12:00 |
| サンセット ヒル リゾート | サウナとアイスバス;他の日のプライベートグループ | 公開プロモーション ฿350;有効性を再確認する | 月曜日と木曜日は公開。セッション時間を確認する |
最初に訪問の種類を選択してください
スパを訪れる場合は、施設と 1 日パスの内容を比較してください。コーチングによる初めての体験の場合は、ファシリテーターがコールド プランジを監督するかどうかを具体的に尋ねてください。施設チケットには、自動的には説明が含まれません。トレーニングとアイスバスについては、アカデミーのパッケージ規約をご確認ください。
アイスバス、コールドプランジ、サウナ：何が変わりますか？
アイスバスでは追加の氷を使用できますが、コールドプランジでは目に見える氷なしで冷却できます。ラベルだけでは、水の温度、清潔さ、または監督を確立するものではありません。実際のセットアップについて質問します。スイミングプールは自動的に冷たい水に浸かるわけではありませんし、サウナのリストは氷浴を保証するものではありません。
到着前に尋ねるべきこと
正確な地図ピン、営業日、最終料金、予約要件、タオル、ロッカー、シャワー、サウナが含まれているかどうかを確認してください。清掃や監督についてもご相談ください。必要に応じて水着とタオルをご持参ください。プロモーションおよび特別イベントのチケットは、通常の入場とは異なる場合があります。
冷水の安全性
冷たい水は、コールドショック、呼吸困難、心血管ストレスを引き起こす可能性があります。病状、特に心臓や血圧に関する懸念がある場合は、試す前に医師に相談してください。適切な監督を選択し、決して無理をせず、気分が悪くなったら水から出てください。このガイドは、温度や期間を規定したり、医学的効果を約束したりするものではありません。
よくある質問
パンガン島 のどこでアイスバスを見つけることができますか?
このガイドでは、Arcana、Orion、Xantiva、AUM、MAA、Sunset Hill を比較します。アクセス ルールが異なるため、選択した場所の公式ソースを確認してください。
アイスバスの料金はいくらですか？
AUM では、サウナとアイスバスの料金として ฿400 を発行しています。 Sunset Hill では ฿350 のプロモーションを宣伝していますが、再確認が必要です。これらは異なるパッケージであり、島全体の価格帯ではありません。他の価格は確認されていません。
MAA でアイスバスへのアクセスを個別に購入できますか?
いいえ、公式ページには、アクセスはトレーニング パス、パッケージ、またはメンバーシップに含まれており、個別に販売されることはないと記載されています。
すべての場所でガイド付きの氷浴を提供していますか?
いいえ。施設へのアクセスとガイド付きセッションは別の製品です。予約する前に、誰が監督し、どのような指示が含まれているかを尋ねてください。
このガイドの根拠
情報はページ上部に表示されている日付で確認されました。スケジュール、時間、料金、サービス条件は変更される可能性があります。直接の情報源は最終的なものです。
- アルカナ 公式会場情報源。上記の確認メモを参照してください
- Orion Healing Centre 公式会場情報源。上記の確認メモを参照してください
- Xantiva Health Club 公式会場情報源。上記の確認メモを参照してください
- AUM Sound Healing Center 公式会場情報源。上記の確認メモを参照してください
- MAA — 武道アカデミー 公式会場情報源。上記の確認メモを参照してください
- サンセット ヒル リゾート 公式会場情報源。上記の確認メモを参照してください
- クリーブランドクリニック — 寒冷の急落 医療安全情報