Опубликованные сеансы ледяной ванны по дате.
Просмотрите датированные события, в которых явно упоминается ледяная ванна или погружение в холод. Отсутствие мероприятия в списке не означает, что объект объекта закрыт: проверьте места, указанные выше, на наличие регулярного доступа.
Обновляется автоматически · Время Пхангана · Проверено в
Sauna & Ice Bath Evening
Сансет Хилл Резорт
19:00–22:00
350 THB
Подробнее о мероприятииEvening Sauna & Ice Bath Under The Moon
HEXAGON
17:00–21:00
300 THB
Подробнее о мероприятииEvening Sauna & Ice Bath Under The Moon
HEXAGON
17:00–21:00
300 THB
Подробнее о мероприятииГде найти ледяную баню на Пхангане
Перейдите по официальной ссылке, чтобы узнать точное местоположение и текущие условия. Каждый список отличает объект от управляемого опыта.
Арканы
На официальной странице спа-салона ледяная ванна указана отдельно от купальни и плавательного бассейна. Спросите, что включает в себя ваш пропуск. Большой бассейн на нашей фотографии на обложке — это не ледяная баня.
- Доступ и удобства
- Спа с ледяной ванной, холодным погружением, саунами и паровыми банями.
- Опубликованная цена
- Подтвердить текущую цену
- Часы работы и бронирование
- Подтвердите дневной доступ и часы работы.
Orion Healing Centre
В «Орионе» указаны ледяная ванна, травяной пар и инфинити-бассейн с морской водой. Билет на семинар может включать в себя различные функции, связанные с доступом на объект; подтвердите конкретный вариант.
- Доступ и удобства
- Ледяная ванна и травяной пар в оздоровительном центре.
- Опубликованная цена
- Подтвердить текущую цену
- Часы работы и бронирование
- Спросите о доступе к объекту вместо сеанса с гидом.
Xantiva Health Club
Официальный профиль появляется в результатах поиска по этим объектам. Во время этой проверки прямой доступ к профилю был ограничен, поэтому перед поездкой подтвердите текущую настройку ледяной бани, ее доступность и включение в пропуск.
- Доступ и удобства
- Оздоровительный клуб с рекламой сауны, ледяной бани, джакузи и бассейна.
- Опубликованная цена
- Подтвердить текущую цену
- Часы работы и бронирование
- Официальный профиль рекламирует доступ без членства; подтвердить условия
AUM Sound Healing Center
В расписании это указано как прямой доступ. Специальные мероприятия могут изменить расписание или условия; проверьте текущее расписание перед прибытием.
- Доступ и удобства
- Зал для посещения сауны и ледяной бани
- Опубликованная цена
- ฿400 по опубликованному расписанию
- Часы работы и бронирование
- Выходит ежедневно с 15:00 до 23:00; бронирование не требуется
МАА — Академия боевых искусств
В академии прямо сказано, что не существует отдельного билета в ледяную ванну и никаких инструкций. Это подходит для обучающего визита; это не вводное занятие под руководством инструктора. Подтвердите свой пропуск на обучение и часы доступа.
- Доступ и удобства
- Включено в абонемент, пакет или членство.
- Опубликованная цена
- Отдельно не продается; необходим пропуск на обучение
- Часы работы и бронирование
- Пн–Пт 09:15–18:00; Сб 09:15–12:00
Сансет Хилл Резорт
В предложение без даты входит пользование шкафчиком и доступ к бассейну, а также прокат полотенец за 50 бат. Поскольку это предложение без указания срока действия, подтвердите цену и рабочий день перед бронированием.
- Доступ и удобства
- Сауна и ледяная баня; частные группы в другие дни
- Опубликованная цена
- Опубликована акция 350 ฿; подтвердить действительность
- Часы работы и бронирование
- Открыто по понедельникам и четвергам; подтвердить время сеанса
Сравните доступные и опубликованные цены.
Это опубликованные условия, а не доступность в реальном времени или гарантированные цены. Прочтите примечания к каждому месту ниже.
| Вариант | Доступ | Цена | Часы работы и бронирование |
|---|---|---|---|
| Арканы | Спа с ледяной ванной, холодным погружением, саунами и паровыми банями. | Подтвердить текущую цену | Подтвердите дневной доступ и часы работы. |
| Orion Healing Centre | Ледяная ванна и травяной пар в оздоровительном центре. | Подтвердить текущую цену | Спросите о доступе к объекту вместо сеанса с гидом. |
| Xantiva Health Club | Оздоровительный клуб с рекламой сауны, ледяной бани, джакузи и бассейна. | Подтвердить текущую цену | Официальный профиль рекламирует доступ без членства; подтвердить условия |
| AUM Sound Healing Center | Зал для посещения сауны и ледяной бани | ฿400 по опубликованному расписанию | Выходит ежедневно с 15:00 до 23:00; бронирование не требуется |
| МАА — Академия боевых искусств | Включено в абонемент, пакет или членство. | Отдельно не продается; необходим пропуск на обучение | Пн–Пт 09:15–18:00; Сб 09:15–12:00 |
| Сансет Хилл Резорт | Сауна и ледяная баня; частные группы в другие дни | Опубликована акция 350 ฿; подтвердить действительность | Открыто по понедельникам и четвергам; подтвердить время сеанса |
Сначала выберите тип посещения.
При посещении спа-салона сравните удобства и то, что входит в дневной абонемент. При первом опыте с инструктором спросите конкретно, наблюдает ли ведущий за холодным погружением. Билет на объект не включает инструкции автоматически. Для тренировки плюс ледяная ванна ознакомьтесь с условиями пакета академии.
Ледяная ванна, окунание в холод и сауна: что меняется?
В ледяной бане можно использовать добавленный лед, а при погружении в холод можно охладить без видимого льда. Сама по себе этикетка не указывает на температуру воды, ее чистоту или контроль за ней. Спросите о фактической настройке. Бассейн не является автоматически холодным погружением, а список сауны не подтверждает ледяную ванну.
Что спросить перед приездом
Подтвердите точную отметку на карте, день работы, окончательную цену, требования к бронированию, а также наличие полотенец, запирающихся шкафчиков, душа и сауны. Спросите об уборке и присмотре. При необходимости возьмите с собой купальник и собственное полотенце. Акции и билеты на специальные мероприятия могут отличаться от обычных билетов.
Безопасность в холодной воде
Холодная вода может вызвать холодовой шок, затруднение дыхания и сердечно-сосудистый стресс. Поговорите с врачом, прежде чем пробовать его, если у вас есть какие-либо заболевания, особенно проблемы с сердцем или артериальным давлением. Выбирайте подходящий присмотр, никогда не заставляйте себя оставаться дома и покиньте воду, если почувствуете недомогание. Это руководство не предписывает температуру или продолжительность и не обещает медицинских преимуществ.
Частые вопросы
Где найти ледяные бани на острове Пханган?
В этом руководстве сравниваются Аркана, Орион, Ксантива, АУМ, МАА и Сансет Хилл. Их правила доступа различаются, поэтому проверьте официальный источник выбранного вами места.
Сколько стоит ледяная ванна?
АУМ предлагает 400 ฿ для сауны и ледяной бани. Sunset Hill рекламирует акцию стоимостью 350 ฿, которая требует повторного подтверждения. Это разные пакеты, а не ценовой диапазон для всего острова. Остальные цены не проверялись.
Могу ли я купить доступ к ледяной ванне отдельно в MAA?
Нет. На официальной странице указано, что доступ включен в учебные пропуска, пакеты или членство и не продается отдельно.
Во всех ли местах есть ледяная ванна с гидом?
Нет. Доступ в помещение и сеанс с гидом — это разные продукты. Перед бронированием спросите, кто контролирует и какие инструкции включены.
На чем основано это руководство
Информация была проверена на дату, указанную вверху страницы. Расписания, часы, цены и условия обслуживания могут меняться — прямой источник является окончательным.
- Арканы Официальный источник места проведения; см. примечания к проверке выше
- Orion Healing Centre Официальный источник места проведения; см. примечания к проверке выше
- Xantiva Health Club Официальный источник места проведения; см. примечания к проверке выше
- AUM Sound Healing Center Официальный источник места проведения; см. примечания к проверке выше
- МАА — Академия боевых искусств Официальный источник места проведения; см. примечания к проверке выше
- Сансет Хилл Резорт Официальный источник места проведения; см. примечания к проверке выше
- Клиника Кливленда — Холодные погружения Информация о медицинской безопасности