按日期发布的冰浴课程
浏览明确提到冰浴或冷水浴的过时活动。没有列出的活动并不意味着场馆的设施已关闭：请检查上面的地点以了解常规访问情况。
自动更新 · 帕岸岛时间 · 检查于
Sauna & Ice Bath Evening
日落山度假村
19:00–22:00
350 THB
活动详情Evening Sauna & Ice Bath Under The Moon
HEXAGON
17:00–21:00
300 THB
活动详情Evening Sauna & Ice Bath Under The Moon
HEXAGON
17:00–21:00
300 THB
活动详情帕岸岛哪里可以找到冰浴
请点击官方链接了解确切位置和当前条款。每个列表都将设施与引导体验区分开来。
阿卡纳
官方水疗页面将冰浴与冷水池和游泳池分开列出。询问你的通票包含哪些内容。我们封面照片中的大泳池不是冰浴。
- 交通及设施
- 水疗中心设有冰浴、冷水池、桑拿浴室和蒸汽浴室
- 公布价格
- 确认当前价格
- 营业时间和预订
- 确认当天的访问和开放时间
Orion Healing Centre
Orion 提供冰浴、草药蒸汽和咸水无边泳池。工作坊门票可能包含与设施使用不同的内容；确认具体选项。
- 交通及设施
- 在健康中心享受冰浴和草药蒸汽浴
- 公布价格
- 确认当前价格
- 营业时间和预订
- 询问设施使用与指导会话
Xantiva Health Club
官方简介会出现在这些设施的搜索结果中。在此审核期间，直接访问个人资料受到限制，因此请在旅行前确认当前的冰浴设置、可预订情况和通行证包含的内容。
- 交通及设施
- 健康俱乐部广告桑拿、冰浴、按摩浴缸和游泳池
- 公布价格
- 确认当前价格
- 营业时间和预订
- 官方个人资料宣传无需会员即可访问；确认条款
AUM Sound Healing Center
该时间表将其列为直接访问。特殊活动可能会更改时间表或条款；抵达前查看当前时间表。
- 交通及设施
- 桑拿和冰浴
- 公布价格
- 按照公布的时间表 ฿400
- 营业时间和预订
- 每日15:00-23:00发布；无需预订
MAA：武术学院
该学院明确表示，没有独立的冰浴门票，也没有说明。这适合培训访问；这不是一个有指导的介绍性会议。确认你的培训通行证和访问时间。
- 交通及设施
- 包含在课程通行证、套餐或会员资格中
- 公布价格
- 不单独出售；需要培训合格证
- 营业时间和预订
- 周一至周五 09:15–18:00；周六 09:15–12:00
日落山度假村
未注明日期的优惠包括储物柜和游泳池使用权，毛巾租赁费为 50 泰铢。由于此促销活动没有规定有效期，因此请在预订前确认价格和营业日期。
- 交通及设施
- 桑拿和冰浴；其他日子的私人团体
- 公布价格
- 发布促销 ฿350；再次确认有效性
- 营业时间和预订
- 周一和周四公众；确认会话时间
比较访问价格和公布的价格
这些是已发布的条款，并非实时可预订情况或保证报价。请阅读下面每个地点的注释。
| 选项 | 访问 | 价格 | 营业时间和预订 |
|---|---|---|---|
| 阿卡纳 | 水疗中心设有冰浴、冷水池、桑拿浴室和蒸汽浴室 | 确认当前价格 | 确认当天的访问和开放时间 |
| Orion Healing Centre | 在健康中心享受冰浴和草药蒸汽浴 | 确认当前价格 | 询问设施使用与指导会话 |
| Xantiva Health Club | 健康俱乐部广告桑拿、冰浴、按摩浴缸和游泳池 | 确认当前价格 | 官方个人资料宣传无需会员即可访问；确认条款 |
| AUM Sound Healing Center | 桑拿和冰浴 | 按照公布的时间表 ฿400 | 每日15:00-23:00发布；无需预订 |
| MAA：武术学院 | 包含在课程通行证、套餐或会员资格中 | 不单独出售；需要培训合格证 | 周一至周五 09:15–18:00；周六 09:15–12:00 |
| 日落山度假村 | 桑拿和冰浴；其他日子的私人团体 | 发布促销 ฿350；再次确认有效性 | 周一和周四公众；确认会话时间 |
首先选择参观类型
如需参观水疗中心，请比较设施和日票涵盖的内容。对于有指导的第一次体验，请具体询问辅导员是否监督冷跳。设施门票不会自动包含说明。如需培训加冰浴，请查看学院的套餐条款。
冰浴、冷水浴和桑拿：有什么变化？
冰浴可以使用添加的冰，而冷浸则可以在没有可见冰的情况下进行冷却。标签本身并不规定水温、清洁度或监督。询问实际设置。游泳池并不自动意味着冷水浴，桑拿房清单并不意味着冰浴。
到达前要问什么
确认确切的地图图钉、营业日期、最终价格、预订要求以及是否包含毛巾、储物柜、淋浴和桑拿房。询问清洁和监督事宜。如果需要，请携带泳衣和自己的毛巾。促销和特别活动门票可能与普通门票不同。
冷水安全
冷水会引发冷休克、呼吸困难和心血管压力。如果你有健康问题，尤其是心脏或血压问题，请在尝试前咨询临床医生。选择适当的监督，切勿强迫自己留在水中，如果感觉不适，请离开水。本指南不规定温度或持续时间，也不承诺医疗福利。
常见问题
帕岸岛哪里可以找到冰浴？
本指南对 Arcana、Orion、Xantiva、AUM、MAA 和 Sunset Hill 进行了比较。他们的访问规则不同，因此请检查你所选地点的官方来源。
冰浴要多少钱？
AUM 公布桑拿和冰浴费用为 400 泰铢。 Sunset Hill 宣传 350 泰铢的促销活动，需要再次确认。这些是不同的套餐，而不是全岛的价格范围。其他价格未核实。
我可以在 MAA 单独购买冰浴通道吗？
不会。其官方页面显示，访问权限包含在培训通行证、套餐或会员资格中，不单独出售。
所有地方都提供带导游的冰浴吗？
不可以。设施使用和指导课程是不同的产品。预订前询问谁负责监督以及包含哪些说明。
本指南的基础是什么
信息已于页面顶部显示的日期进行检查。时间表、营业时间、价格和服务条件可能会发生变化——以直接来源为准。
- 阿卡纳 官方场地来源；请参阅上面的验证说明
- Orion Healing Centre 官方场地来源；请参阅上面的验证说明
- Xantiva Health Club 官方场地来源；请参阅上面的验证说明
- AUM Sound Healing Center 官方场地来源；请参阅上面的验证说明
- MAA：武术学院 官方场地来源；请参阅上面的验证说明
- 日落山度假村 官方场地来源；请参阅上面的验证说明
- 克利夫兰诊所 — 寒冷骤降 医疗安全信息