Шесть вариантов йоги и тренировок для сравнения
На этой странице представлена многодневная программа и цели обучения. Для ежедневных занятий воспользуйтесь отдельным путеводителем «Йога на Пхангане»; для аренды площадок и ретритов, не связанных с йогой, используйте каталог ретритных центров.
One Yoga Thailand
Вариант под руководством школы с широкой, четко разделенной программой. Проверьте точную формулировку набора и сертификации на текущей странице курса.
- Форматы
- Еженедельные ретриты и маршруты обучения продолжительностью 50, 200, 300 и 500 часов.
- Стили
- Хатха, Виньяса, Инь, медитация и йога-нидра
- Уровень
- Предварительные условия для конкретной программы
Ла Каса Шамбала
На официальной странице программы на Пхангане описан 18-дневный курс с проживанием в сообществе. Уточняйте напрямую условия проживания, возможность пройти только курс и даты ближайшего набора.
- Форматы
- 200-часовая очная подготовка учителей и специализированные курсы
- Стили
- Хатха, Виньяса, медитация и пранаяма
- Уровень
- Интенсивная посещаемость
Samma Karuna
На его официальных страницах гибкие ретритные каникулы отделены от формального обучения учителей. Прежде чем сравнивать включения, выберите маршрут.
- Форматы
- 6-28-дневные ретритные каникулы и 200-часовое обучение
- Стили
- Йога с медитацией, работой с дыханием и двигательными практиками.
- Уровень
- Вход на ретрит и обучение различается.
Wonderland Healing Center
Обширная программа проживания с меняющимся календарем занятий. Используйте текущий календарь, чтобы проверить, соответствует ли текущая неделя вашим целям.
- Форматы
- Гибкий жилой комплекс для занятий йогой и оздоровительным отдыхом
- Стили
- Несколько стилей йоги, медитации и оздоровительных занятий.
- Уровень
- В расписании в реальном времени отмечены уровни для многих классов.
The Sanctuary Thailand
Уединенная бухта делает доступ частью решения. Подтвердите трансфер на лодке или по суше, даты пакета и его содержимое.
- Форматы
- Пакеты ретритов по йоге и программы посещения на срок от 3 до 10 дней
- Стили
- Ежедневная йога в уединенной обстановке пляжа в джунглях.
- Уровень
- В официальном пакете указано от начального до продвинутого уровня.
Orion Healing Centre
Программа для западного побережья с легким доступом к живому еженедельному расписанию. Сравните ретритный пакет отдельно от дополнительных занятий.
- Форматы
- Йога-ретрит, оздоровительные программы и подготовка учителей.
- Стили
- Хатха, Виньяса, Инь, Кундалини, медитация и работа с дыханием.
- Уровень
- Зависит от программы и класса
Ретрит, 200 часов или повышение квалификации?
| Вариант | Цель | Обязательство | Доказательства для проверки | Общий риск |
|---|---|---|---|---|
| Йога-ретрит | Практика и отдых | Несколько структурированных дней | Актуальное расписание, преподаватели, проживание и питание | Бронирование красивого места без проверки актуальной недели. |
| 200-часовое обучение | Базовое педагогическое образование | Полное присутствие и оценка | Зарегистрированное школьное заявление, ведущие преподаватели, учебная программа и часы работы. | Предполагая, что все сертификаты имеют одинаковое признание. |
| Маршрут на 50/300/500 часов | Специализация или углубленное обучение | Зависит от необходимых условий | Требования к поступающим, предыдущие часы и способ регистрации. | Бронирование уровня, не соответствующего предыдущему обучению. |
Используйте правильную страницу для правильного решения по йоге.
В этом руководстве сравниваются ретриты с проживанием и формальное обучение. Путеводитель по йоге на острове Пханган остается канонической страницей для студий и групповых занятий, а страница ретритных центров посвящена аренде площадок и программам, не связанным с йогой.
Проверьте школьное заявление и заявление о признании.
Проверьте точное название школы, ведущих тренеров, текущую учебную программу, часы занятий, посещаемость, оценку и формулировку любого заявления Йога Альянса или другого заявления о регистрации. Используйте реестр в качестве перекрестной проверки, а не в качестве замены письменных условий программы.
Сравнивайте общий пакет, а не общую цену.
Спросите, что включает в себя указанная сумма: тип проживания, питание, материалы, трансфер, налоги, дни отдыха, сертификационные сборы и любые необходимые надбавки. В этом руководстве не публикуются кэшированные цены, поскольку даты, номера и включения меняются.
Прежде чем совершать действия, прочитайте расписание на день.
Подготовка учителей может включать раннее утро, физическую практику, лекции, наблюдение, педагогическую практику, изучение и оценку. Подтвердите время отдыха, выходные дни, изменения в травмах, формулировки и порядок действий в отношении пропущенных часов.
Получите условия отмены и переноса в письменном виде.
Перед внесением депозита ознакомьтесь с условиями возврата, даты-переноса, минимального количества участников, изменения проживания и форс-мажорных обстоятельств. Подтвердите, кто получает платеж и какое юридическое лицо выдает квитанцию.
Частые вопросы
В чем разница между йога-ретритом и обучением учителей?
Ретрит фокусируется на практике и отдыхе под руководством инструктора. Подготовка учителей добавляет формальную учебную программу, посещаемость, навыки преподавания и оценку, а также может подать специальную заявку на регистрацию.
Есть ли на Пхангане 200-часовые курсы учителей йоги?
Да. One Yoga, La Casa Shambala и Samma Karuna в настоящее время публикуют 200-часовые маршруты. Проверьте следующий набор, статус школы и письменные условия напрямую.
Могут ли новички присоединиться к йога-ретриту?
Многие пакеты ретритов допускают новичков, но подготовка учителей и специализированные ретриты могут иметь предварительные условия. Проверьте фактическое расписание дня и расскажите программе о своем опыте и потребностях в отношении здоровья.
Включает ли каждое занятие йогой проживание?
Нет. Некоторые из них проживают по месту жительства, некоторые предлагают тарифы только за курс, а включенные в стоимость программы могут меняться в зависимости от набора. Подтвердите тип номера, питание и трансфер в письменном предложении.
Как проверить регистрацию в Yoga Alliance?
Найдите точное название школы в соответствующем реестре и сравните его с текущим заявлением программы, ведущими преподавателями и учебной программой. Регистрация не заменяет проверку договора и условий возврата средств.
На чем основано это руководство
Информация была проверена на дату, указанную вверху страницы. Расписания, часы, цены и условия обслуживания могут меняться — прямой источник является окончательным.
- One Yoga Thai — ретриты и обучение Официальный школьный источник
- La Casa Shambala — обучение на острове Пханган Официальная школьная программа
- Samma Karuna — йога-ретритный отдых Официальная программа ретрита
- Исцеляющий центр «Wonderland» — йога-ретрит Официальный источник ретрита
- The Sanctuary Thai — йога-ретрит Официальный пакет ретрита
- Центр исцеления Орион — йога-ретрит Источник официального центра
- Yoga Alliance — найдите зарегистрированную школу йоги. Справочник по стандартам обучения и школы.