Какая медитация происходит на острове Пханган?
В прямых трансляциях используются опубликованные события, идентифицированные как медитация, осознанность, Випассана, любящая доброта, молчаливая практика или Йога-нидра. Даты указаны в Азии/Бангкоке.
Обновляется автоматически · Время Пхангана · Проверено в
Mantra Meditation, Movement & Gong
HEXAGON
05:55–06:45
300 THB
Подробнее о мероприятииLakshmi Mantra & Silent Meditation
HEXAGON
07:00–07:30
Подтвердить цену
Подробнее о мероприятииThai Meditation & Mantra
Ananda Yoga & Detox
07:45–08:30
200 THB
Подробнее о мероприятииOSHO Dynamic Meditation
Samma Karuna
08:00–09:00
300 THB
Подробнее о мероприятииSeated Qi-Gong: Meditation in Movement
HEXAGON
13:00–14:00
300 THB
Подробнее о мероприятииGuanyin Mantra Meditation
HEXAGON
18:00–19:00
300 THB
Подробнее о мероприятииGong Sound Bath Session
Orion Healing
19:30–20:30
500 бат
Подробнее о мероприятииMantra Meditation, Movement & Gong
HEXAGON
05:55–06:45
300 THB
Подробнее о мероприятииЧетыре варианта медитации, проверенные источниками
28 августа 2026 года у каждого места, указанного ниже, была активная официальная страница. Перед поездкой откройте прямой источник информации о текущем преподавателе, датах, языке, вместимости и условиях бронирования.
Ретрит Индрия
Специальное место для медитации и ретрита с большим залом для медитации и программами под руководством или при поддержке опытных учителей медитации.
- Форматы
- Резидентные буддийские медитационные ретриты и тренинги
- Стили
- Осознанность, Випассана, медитация сидя и при ходьбе.
- Уровень
- Зависит от программы; прочитать обязательные условия и суточный ритм
Wonderland Healing Center
В его официальном календаре публикуются повторяющиеся форматы медитации наряду с занятиями йогой и оздоровительными занятиями; используйте текущий календарь, а не старое описание программы.
- Форматы
- Ретрит с проживанием и запланированные ежедневные занятия.
- Стили
- Випассана, любящая доброта, йога-нидра и осознанность.
- Уровень
- Уровни сеансов и предварительная регистрация зависят от расписания.
One Yoga Thailand
Структурированный вариант для путешественников, которым нужна медитация в рамках более широкой программы школы йоги, а не изолированное индивидуальное занятие.
- Форматы
- Медитативный ретрит в школе йоги-интерната.
- Стили
- Медитация, йога-нидра и интегрированная практика йоги.
- Уровень
- Проверьте структуру и предварительные условия выбранного ретрита.
Orion Healing Centre
Гибкий вариант для западного побережья, официальное еженедельное расписание которого является источником правды для отдельных сеансов.
- Форматы
- График приема, семинаров и программ проживания
- Стили
- Медитация, йога-нидра и оздоровительные практики под руководством инструктора.
- Уровень
- Проверьте описание текущего сеанса.
Выберите правильный формат медитации.
Групповые занятия и тихий ретрит служат разным потребностям. Прежде чем бронировать, сравните обязательства, структуру и важные вопросы.
| Вариант | Обязательство | Структура | Кому подойдёт | Проверить |
|---|---|---|---|---|
| Медитация в режиме Drop-In. | Один запланированный сеанс. | Практика по указанному методу. | Пробуем преподавателя или формат | Время, язык, подушки и бронирование. |
| Ежедневный ретрит | Несколько сеансов за время пребывания | Медитация в рамках более широкой программы | Поддерживаемая процедура. | Гостевой доступ, питание и ежедневное расписание. |
| Тихое отступление | Многодневное полное участие | Сидение, ходьба, наставление и тишина. | Опытные практикующие или хорошо подготовленные новички. | Правила, медицинский осмотр, политика контактов и условия выхода |
Найдите стиль медитации, который подходит вам.
Сравните активную медитацию Ошо, молчаливую практику, йога-нидру, управляемые образы и ретриты Випассаны, используя специальные руководства ниже. В управляемом воображении используются воображаемые сцены; управляемая медитация не требуется. По вопросам освобождения от травмы прочитайте руководство по травмам, чтобы понять выбор, поддержку и ограничения семинара.
Разберитесь в методе, прежде чем присоединиться.
Осознанность, Випассана, любящая доброта, йога-нидра и активная медитация могут ощущаться совсем по-разному. Прочтите текущее описание и спросите, является ли сеанс управляемым, молчаливым, основанным на движениях, светским или связанным с определенной традицией.
Проверяйте весь ритм ретрита, а не только заголовок
Для ретрита с проживанием подтвердите время пробуждения, количество и продолжительность сеансов, практику ходьбы, правила тишины, питание, проживание, доступ учителей, политику телефонной связи и что произойдет, если вам нужно уйти раньше.
Проверьте преподавателя, язык и область применения.
Ищите названного учителя, четкую линию практики или опыт обучения, понятный язык обучения и установленный процесс поддержки. Обучение медитации не является медицинским или психологическим лечением, и фасилитатор не должен предлагать его в качестве замены.
Приготовьтесь к жаре, тишине и транспортировке.
Возьмите с собой легкую одежду, воду и любые личные средства для сидения, которые позволяет место проведения. Для удаленных или утренних программ подтвердите точный пин-код и обратную транспортировку перед выполнением.
Частые вопросы
Где я могу найти медитацию сегодня на острове Пханган?
Используйте страницу «Медитация сегодня» в прямом эфире для опубликованных мероприятий, затем подтвердите время и доступ к прямому источнику организатора перед поездкой.
Есть ли ретриты Випассаны на Пхангане?
Да. «Индрия» публикует структурированные ретриты по медитации, а текущий календарь «Wonderland» включает сеансы випассаны. Даты, формат и право на участие должны быть проверены непосредственно.
Могут ли новички посещать занятия по медитации?
Во многих центрах с гидом приветствуются новички, но тихие или интенсивные ретриты могут потребовать подготовки. Прочтите уровень и расписание дня и сообщите организатору, что вы новичок.
Каждый ретрит по медитации тихий?
Нет. Некоторые из них включают беседы, интервью, йогу или групповые занятия, тогда как другие требуют длительного молчания. Подтвердите точные правила перед бронированием.
Что мне следует проверить перед многодневным медитационным ретритом?
Проверьте учителей, метод, распорядок дня, тишину, проживание, питание, медицинский осмотр, правила телефона и контакта, процесс отмены и досрочного выхода.
На чем основано это руководство
Информация была проверена на дату, указанную вверху страницы. Расписания, часы, цены и условия обслуживания могут меняться — прямой источник является окончательным.
- Индрия Ретрит — официальный центр медитации Официальный источник ретритного центра
- Исцеляющий центр «Wonderland» — текущий календарь Официальный источник прямой трансляции
- One Yoga Thai — ретриты и обучение Официальный школьный источник
- Центр исцеления Орион — еженедельное расписание Расписание официального центра
- NCCIH — Медитация и осознанность Информация об исследованиях и безопасности
- Национальный центр посттравматического стрессового расстройства штата Вирджиния — Дополнительные подходы Клиническая информация; не одобрение местного поставщика
- Samma Karuna — Активные медитации ОШО Местная школа: методы, а не подтвержденное текущее расписание.