โยคะนิทรา นั่งสมาธิ ที่เกาะพะงัน

อาจมีการทับซ้อนกันได้ แต่ไม่ใช่ทุกเซสชั่น Nidra ที่ใช้ภาพ และไม่ใช่ทุกเซสชั่นภาพที่แนะนำคือ Yoga Nidra

ใช้หน้ากิจกรรมลงวันที่ปัจจุบันและยืนยันข้อกำหนดกับโฮสต์ คู่มือนี้ไม่ได้กำหนดราคาหรือรับประกันสถานที่ว่าง

ภาษาของคู่มือนี้ไม่ใช่ภาษาของทุกเซสชัน ถามวิทยากรกระบวนการว่าใช้ภาษาใดในการให้คำแนะนำและคำถาม

ยืนยันสถานที่ ระยะเวลา ข้อกำหนดการจอง การเข้าถึง และสิ่งที่รวมอยู่ด้วย บอกเจ้าของที่พักเกี่ยวกับความช่วยเหลือเชิงปฏิบัติที่คุณต้องการ